Pilates - dehnen und kräftigen

Aufbaukurs

Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch fließende Übungen, bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen verbessern Sie Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Der Kurs eignet sich  für alle, die ein sanftes und zugleich effektives Training suchen.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 262-30202

Beginn: Do., 10.09.2026, 17:15 - 18:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Bürstadt, KamÜ, Yogaraum (OG)

Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Handtuch mit.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Gebühr: 65,50 € (inkl. MwSt.)